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将数据导入到 Notion

导入到 Notion

像大多数人一样，您可能将数据、文档和笔记散落在许多文件和应用程序中。通过将所有内容移动到 Notion 中，您可以将信息集中在一个地方 🚚。​

目录

  • 如何导入
  • 按应用程序的说明
  • Confluence
  • Evernote
  • Trello
  • Google Docs
  • Asana
  • Quip
  • Dropbox Paper
  • Hackpad
  • Microsoft Word
  • Microsoft Excel
  • WorkFlowy
  • CSV

如何导入​

Notion 支持直接导入以下文件类型：

  • 纯文本（.txt）
  • Markdown（.md 或 .markdown）
  • Microsoft Word（.docx）
  • CSV（.csv）
  • HTML（.html）

您还可以从多种应用导入数据，例如：
Confluence、Asana、Evernote、Trello 等。

要开始导入：

  1. 点击左侧边栏底部的 Import。
    导入侧边栏

  2. 在弹出的窗口中选择目标应用。
    导入菜单

注意： 导入功能仅在桌面端或网页端可用，不支持移动设备。

按应用程序的说明​

Confluence​

可通过两种方式将 Confluence 数据导入 Notion。
详见完整指南：从 Confluence 导入。

Evernote​

可一次性导入全部 Evernote 数据，并保留原有结构。

  • 在导入窗口选择 Evernote。
  • 登录您的 Evernote 账户。
  • 授权 Notion 访问权限。
  • 勾选要迁移的笔记本，点击 Import。

导入后：

  • 笔记本显示为 Notion 侧边栏中的页面。
  • 内部以 列表数据库 形式组织。
  • 每个笔记均可自由拖放至任意位置。

Trello​

可将 Trello 看板完整迁移至 Notion 工作区。

  • 点击侧边栏 Import → 选择 Trello。
  • 登录 Trello 账户并授权访问。
  • 从下拉菜单中选择目标看板。
  • 点击 Import 完成迁移。

如需导入更多看板，重复上述步骤即可。

Google Docs​

支持单文件或批量迁移。

迁移单个文件：

  1. 在 Google Docs 中：
    文件 → 下载 → 选择 Microsoft Word (.docx)。
  2. 在 Notion 中：
    Import → 选择 Word → 上传 .docx 文件。

批量迁移所有文件：

  1. 访问 Google Takeout。
  2. 点击右上角 取消全选。
  3. 滚动至 Drive，勾选并点击 高级设置 筛选内容。
  4. 点击 下一步 → 创建导出。
  5. 查收邮件中的下载链接，获取压缩包。
  6. 在 Notion 中：
    Import → 选择 Word → 上传解压后的 .docx 文件。

提示： 也可直接在 Notion 中嵌入 Google Docs。
了解更多关于嵌入 →

Asana​

可将 Asana 任务迁移至 Notion。
完整指南：从 Asana 导入。

操作步骤：

  • 点击侧边栏 Import → 选择 Asana。
  • 登录 Asana 账户并授权。
  • 从下拉菜单中选择要迁移的 项目（Project） 和 任务列表（Section）。
  • 点击 Import。

重复操作可导入其他项目或列表。

Quip​

Quip 不支持批量导出，但可逐页迁移。

  • 在 Quip 页面左上角点击文档图标 → 选择 Export。
  • 导出为 Markdown 或 HTML 格式。
  • 在 Notion 中：
    Import → 选择 Text & Markdown 或 HTML → 上传文件。

Dropbox Paper​

支持单文件或批量导出。

迁移单个文件：

  1. 在 Dropbox Paper 中：
    点击右上角菜单 → 选择 下载 → 格式选 Word。
  2. 在 Notion 中：
    Import → 选择 Word → 上传 .docx 文件。

批量迁移所有文档：

  1. 在 Dropbox Paper 左下角菜单中：
    选择 下载创建的文档 → 格式选 Word。
  2. 下载将生成一个 .zip 压缩包。
  3. 解压后，在 Notion 中：
    Import → 选择 Word → 上传 .docx 文件。

Hackpad​

可一次性导出全部内容。

  • 在 Hackpad 页面右侧点击 导出。
  • 选择 Markdown 格式 → 下载 .zip 文件。
  • 解压后，在 Notion 中：
    Import → 选择 Text & Markdown → 上传 Markdown 文件。

Microsoft Word​

  • 在 Notion 中点击侧边栏 Import。
  • 选择 Word → 上传本地 .docx 文件。

Microsoft Excel​

  • 在 Excel 中将数据导出为 .csv 文件。
  • 在 Notion 中点击侧边栏 Import。
  • 选择 CSV → 上传 .csv 文件。

WorkFlowy​

可一次性导出全部内容 👌

  • 点击右上角 Help 旁的下拉箭头。
  • 选择 Plain text → 下载文件。
  • 在 Notion 中：
    Import → 选择 Text & Markdown → 上传文件。

CSV​

  • 在 Notion 中点击侧边栏 Import。
  • 选择 CSV → 上传 .csv 文件。

或：

  • 在现有数据库右上角点击 ・・・。
  • 选择 Merge with CSV → 上传文件进行合并。

常见问题解答​

支持哪些版本的 Confluence？

我们正式支持从 Confluence Cloud 导入。
仅支持使用 2018 年底引入的 新编辑器 创建的页面。

不支持 Confluence Server，因其导出的元数据不足。

如需协助迁移旧编辑器内容，请联系：[email protected]

导入的块是否计入免费计划的存储限制？

不会。 导入的块不占用存储额度。
但导入后新增的块将正常计入限制。

Confluence 导入有大小限制吗？

单次导入上限为 2.5GB。

若接近此限制，建议使用 自定义导出 功能，仅选择必要页面，避免包含大附件。

上传 Confluence 文件时无法选择文件？

请确保上传由 Confluence 空间导出功能 生成的 .zip 文件。
Word 文档或独立 HTML 文件无法保留页面结构与链接关系，故不被支持。

找不到 Confluence 工作区的导出选项？

若 “Export” 选项卡未出现在设置中，可能是权限不足。
请联系工作区管理员申请导出权限。

无法从 Evernote China / Evernote Business 导入？

目前导入器仅支持 Evernote 标准版。
我们正努力扩展兼容性，敬请期待。